Cómo hacerse vegano de manera saludable
Género | Temática: Introducción al veganismo, Nutrición & SaludAutor: Álvaro Vargas
Editorial: Álvaro Vargas
Año: 2018
ISBN: 978-8409047758
Contraportada:¿Has pensado pasarte al veganismo [o vegetarianismo] y tienes dudas?, ¿no conoces cómo aportar todos los nutrientes necesarios?, ¿ya eres vegano o vegetariano y quieres comprobar si lo estás haciendo bien?, ¿no sabes cómo dar los primeros pasos?, ¿te lías a la hora de saber de dónde obtener proteínas, hierro, calcio...?, ¿eres vegano y te cuesta llevar una alimentación saludable?, ¿no sabes cómo organizar tus comidas?... En este libro encontrarás todas las respuestas, de forma práctica, directa y muy sencilla.